Jak?
Kombinuji klasickou, regenerační a sportovní masáž s fasciálními technikami (fascie neboli povázka je pojivová tkáň, která jako třídimenzionální síť obklopuje a spojuje všechny svaly, orgány, kosti i nervová vlákna v celém lidském těle). Regenerační masáž slouží k fyzickému i psychickému uvolnění organismu a podpoře jeho samouzdravovacích mechanismů. Práce s fasciemi zvyšuje jejich hydrataci, pružnost a snižuje jejich přilnavost. Po "rozlepení" svalů budete cítit menší ztuhlost, zvětší se Váš rozsah pohybu a zlepší se Vaše postura.
Masáže
Proč?
Jsou-li některé svaly a svalové skupiny přetížené, volím nejprve masáž místo cvičení, abych danou oblast nezatížila ještě více. Až po uvolnění, odeznění bolesti se s klientem pouštíme do individuálně nastaveného cvičebního plánu, který má zamezit opětovnému navracení daných obtíží.
Kdy ne?
Existuje několik kontraindikací, které mi nedovolují Vám masáž poskytnout. Patří sem:
- Infekční, zánětlivé a horečnaté stavy (patří sem bohužel i rýma)
- Akutní úrazy a pooperační stavy
- Onkologická onemocnění
- kardiovaskulární problémy
- Nemoci krve
- Celkové vyčerpání a intoxikace
Částečné kontraindikace, při kterých nemasíruji jen určité partie jsou:
- Nemoci kůže (vyrážky, ekzémy, plísně, popáleniny, otevřené rány, bradavice), křečové žíly a bércové vředy, těhotenství, očkování a jiné...